Abbi cura di te 

Puoi dare veramente solo ciò che seI

La cura di sé è essenziale per un'educazione a lungo termine

ma spesso il genitore finisce per trascurarsi:

prima c’è sempre il bambino/a, l’altro partner, la casa…

Per educare tuo figlio/a è fondamentale prenderti cura prima di te.

Anche perché i figli apprendono più dal nostro esempio che dalle nostre parole:

essere gentili e responsabili innanzitutto verso se stessi resta sempre l’insegnamento migliore

Mani a forma di cuore contro un cielo sfumato.

SeLF CARE

A volte - anzi, forse molto spesso - come genitori ci ritroviamo a mettere in secondo piano i nostri bisogni, presi dai tantissimi impegni quotidiani e dalla volontà di creare armonia nelle nostre vite (e in quelle dei nostri familiari)

E’ importante diventare consapevoli di questa abitudine e iniziare a trovare modi gentili ma efficaci per prenderci cura di noi stessi, senza sentirci in colpa:

in questo modo, attraverso la cura di noi stessi/e, insegneremo ai nostri bambini/e l’importanza di ascoltare e rispettare i propri bisogni.

LE GUIDE DEL MESE

Ritratto di uomo sorridente con maglione rosso e collo nero.

Arnolfo Borsacchi

educatore musicale, musicista, presidente Audiation Institute

Persona sorridente che tiene un tessuto verde, circondata da campioni di stoffe su un tavolo.

Barbara Chendi

pedagogista, atelierista, consulente del sonno

Ritratto di una donna sorridente con capelli castani e orecchini, inquadrata da vicino.

Clio Franconi

coach, facilitatrice in Disciplina Positiva

Una donna sorridente con i capelli lunghi e ricci indossa un grembiule beige in una libreria.

Daniela Banu

Libraia e insegnante di inglese

Primo piano di una donna sorridente con capelli castani, sfondo sfocato.

Erica Sardo

pedagogista, docente e tutor universitario

Una donna sorridente in un giardino, con capelli castani e un blazer azzurro, tiene un paio di occhiali appesi al collo.

SILVIA PEPILLO

Una donna con camice bianco e camicia floreale, sorridente. Sullo sfondo, un poster colorato.

Ilaria Gramegna

farmacista, naturopata, operatrice ChakrAroma

Persona sorridente con capelli ricci castani.

Marcella Fanzaga

psicomotricista, Teacher Body-Mind Centering, danzaterapeuta

Persona con telefono giocattolo rosso su sfondo azzurro decorato.

Marta Cid

Facilitatore genitoriale, crescere in armonia

Donna sorridente con occhiali, capelli rossi e maglia bianca, seduta all'aperto vicino a un giardino con piante fiorite.

CATIA FORCELLA

Ritratto di una donna sorridente con capelli corti castani su sfondo giallo artistico.

Maresa Pronti

coreosafa, danzaterapista, formatrice

Donna in abito bianco con braccia incrociate su sfondo bianco.

OLGA COLA

Persona in un negozio di libri che tiene una rivista intitolata 'ATELIER'. Scaffali pieni di libri sullo sfondo.

Maria Noemi Regalia

educatrice, atelierista, facilitatrice PSYCH-K®, scrittrice, Shaolin master

Donna che tiene una pianta in un vaso a forma di volto con occhiali disegnati.

Nora Galliani

giardiniera empatica, consulente del verde Biophilic Design

Persona in abito tradizionale, indossa una veste arancione e tiene un rosario, sullo sfondo bianco.

Shi Heng Chan

Maestro Shaolin 35ˆ generazione, Direttore Shaolin Temple Italy