Aromaterapia
Gli oli essenziali, un concentrato di natura da usare con saggezza.
Un concentrato di natura
Al posto dei profumi uso gli oli essenziali: sono un vero concentrato di natura e, dosati con saggezza, mi fanno sentire fresca e sostengono il benessere fisico, emotivo e mentale.
Non sono semplici profumi: agiscono sul sistema nervoso e sull'organismo. Per questo vanno usati con attenzione, a maggior ragione quando si aspetta un bambino. Nel primo trimestre vale la regola della prudenza: meno cose si usano, meglio è.
Come si usano
- Diffusione nell'aria, per un effetto calmante o stimolante e per purificare l'ambiente.
- Sulla pelle, sempre diluiti in un olio vegetale, evitando occhi, interno di naso e orecchie.
- Nei rituali di bellezza: massaggi, creme, bagni, pediluvi, maschere all'argilla.
- Per uso interno, solo con oli certificati e su indicazione di una professionista.
Gli oli della gravidanza e del parto
- arancio: solleva l'umore
- zenzero: aiuta con la nausea
- menta piperita: favorisce la digestione
- lavanda: rilassa e distende
- geranio e gelsomino: accompagnano il parto e l'umore
- incenso: aiuta a ritrovare calma dopo lo stress
La salvia sclarea si usa al momento del parto, non durante la gravidanza. Le miscele per fertilità, gonfiore, allattamento e post-parto vanno preparate con una professionista, che sceglie oli e dosi per te.
La nostra esperienza
Uso gli oli essenziali doTERRA dal 2015, per uso esterno e interno, anche nella cucina dello Shaolin State of Harmony, e con mia figlia da quando aveva 9 mesi. Scelgo doTERRA per la certificazione di purezza CPTG®. On Guard è la miscela che usiamo di più in famiglia per sostenere le difese naturali. Per dosaggi e uso interno, soprattutto in gravidanza e con i bambini, mi affido alla naturopata Manuela Mabilia. Il medico resta il riferimento per le situazioni importanti.
Sono Wellness Advocate doTERRA: se vuoi conoscere gli oli, scrivimi.
Contenuto a scopo divulgativo: non sostituisce il parere del medico o del pediatra.