Bagni floreali
Fiori, acqua e profumi: un rituale di benessere per la mamma.
Un abbraccio d'acqua
Concedersi ogni settimana un bagno caldo, mai sopra i 37°, con fiori ed erbe aiuta a rilassarsi, a sciogliere i dolori della gravidanza e a sentirsi più vicine al bambino, che per nove mesi nuota nel liquido amniotico.
- vivificante: salvia
- rilassante: lavanda
- balsamico: pino
- tonificante: lemongrass
- armonizzante: rosa
Le nostre ricette
La base è sempre la stessa: un bicchiere di latte di mandorla nell'acqua della vasca, con fiori freschi. A piacere si aggiungono due gocce di olio essenziale.
- Petali di rosa e olio di rosa, per l'armonia
- Margherite e gelsomino, per la gioia
- Calendula e melissa, per tirarsi su
- Fiori gialli, scorza di limone e lemongrass, per cominciare la giornata
- Aghi di pino, d'inverno, per scaldarsi
- Rametti di lavanda, per sentirsi protette
- Coccola rosa per chi aspetta una bambina, coccola blu con fiori blu e viola per chi aspetta un bambino
Alcune erbe, come l'angelica, stimolano l'afflusso di sangue nella zona pelvica: in gravidanza meglio evitarle o restare in acqua al massimo 10 minuti.
La nostra esperienza
In primavera e in estate preparavo io il bagno della sera, raccogliendo fiori, erbe e foglie da adagiare sull'acqua, e aggiungendo a rotazione oli essenziali doTERRA e i bagni aromatici Dr. Hauschka, secondo l'umore del giorno. Era il mio momento: occhi chiusi, la giornata che scorreva via, e la mia bambina che si muoveva nella pancia.
Contenuto a scopo divulgativo: non sostituisce il parere del medico o del pediatra.