Calma e resilienza
“Nel profondo dell’inverno, ho finalmente imparato che dentro di me c’era un’estate invincibile”
“Non smetterò mai di sognare, avrò forza per vincere, coraggio per non mollare, pazienza per persistere”
(Andrew Parker)
In un mondo spesso frenetico e complesso, mantenere la calma ci permette di affrontare le sfide quotidiane con lucidità e pazienza, creando un ambiente sicuro e armonioso per i nostri figli.
La resilienza, invece, ci aiuta a superare le difficoltà, insegnando ai nostri figli l'importanza di adattarsi e crescere attraverso le esperienze difficili.
CALMA & resilienza
Essere genitori calmi e resilienti non significa non avere momenti di stress o difficoltà, ma sviluppare la capacità di gestirli in modo costruttivo, mostrando ai nostri figli che anche nei momenti più difficili si può trovare forza e speranza.
Investire su queste qualità rafforza i legami familiari e crea un modello positivo che i nostri figli porteranno con sé per tutta la vita.
Progetto Calma e Resilienza
📂 STRUMENTI OPERATIVI: I MATERIALI PRATICI NELLE STANZE
Esplora tutti gli strumenti educativi ed olistici attivi all'interno de La Casa dei Genitori. Infatti, ogni risorsa è progettata per coltivare stabilità interiore e superare i momenti di stress familiare con profonda centratura.
📚 Stanza della Lettura
Un compendio strategico completo incentrato sulla gestione dello stress educativo, arricchito da 5 schede operative pratiche e pronte all'uso quotidiano.
🎧 Stanza dell'Ascolto
Una traccia profonda per rafforzare la forza interiore e sostenere se stessi e i propri figli durante le sfide e i momenti complessi.
Pratica mirata al rilassamento profondo. Ideale da ascoltare per pochi minuti al giorno, al mattino o prima di dormire, per proteggere la presenza consapevole.
Esercizio strutturato per potenziare la capacità di adattamento del genitore, coltivando attivamente autoaccettazione e compassione.
Pratica di centratura sensoriale ideata per favorire la pace interiore e risposte non impulsive durante i conflitti con i figli.
🏠 Casetta dei Bambini
Un libretto pratico ed essenziale a misura di bambino per tradurre i concetti di regolazione emotiva in piccoli gesti quotidiani divertenti.
Un dolce viaggio nel cuore dei più piccoli per ritrovare pace, relax e tranquillità ogni volta che si sentono affaticati o agitati.
Visualizzazione creativa nata per far percepire ai bambini la propria forza interiore stendendo radici stabili e scoprendo la propria luce speciale.
A cura di Monia Monti. Un'attività sensoriale interattiva (vista, tatto, udito, olfatto) focalizzata sul respiro per disinnescare rabbia, agitazione e paura nei più piccoli.
🎯 Stanza della Challenge
Un percorso d'azione basato su micro-attivazioni quotidiane mirate ad automatizzare abitudini di serenità e stabilità emotiva in famiglia.
🤝 Meeting Room
La registrazione del dibattito dal vivo con la nostra docente per approfondire le dinamiche di gestione dello stress e rispondere ai dubbi della community.
LE GUIDE DEL MESE
Erica Sardo
pedagogista, docente e tutor universitario
Monia Monti
pedagogista, esperta di Mindfulness
Marcella Fanzaga
psicomotricista, Teacher Body-MindCentering, danzaterapeuta
Maria Noemi Regalia
educatrice, atelierista, facilitatrice PSYCH-K