Verso il Cielo e per tutta la lunghezza della Strada.
Focus educazione sessuo-affettiva
Pubertà maschile
Diventare Uomo
Il Risveglio del Potenziale, tra saggezza Shaolin e conoscenze occidentali.
MasterMind martedì 20 ottobre, ore 21 online, in diretta
Con Shifu Shi Heng Chan: un uomo, un padre, un Maestro Shaolin.
Per i genitori di ragazzi preadolescenti, per i giovani dai 18 ai 25 anni
e per gli uomini che la propria pubertà l'hanno vissuta da soli.
Entra in lista d'attesa
Dal 12 al 19 ottobre. Scegli la tua porta d'ingresso: ti scriviamo prima di tutti con il link e le modalità per partecipare.
Lista d'attesa aperta dal 12 al 19 ottobre. La MasterMind si tiene martedì 20 ottobre alle 21, in diretta online.
Alle ragazze, spesso, una donna racconta il primo ciclo. Ai ragazzi, chi racconta la prima eiaculazione, la voce che cambia, il corpo che si risveglia?
Cosa abbiamo scoperto
Della pubertà maschile si parla poco. E quasi mai dal punto di vista del ragazzo.
Prima di progettare questa MasterMind abbiamo guardato chi ne parla oggi, in Italia e nella ricerca internazionale. Ne è uscito un quadro chiaro: si parla molto dei maschi adolescenti, ma pochissimo di come un ragazzo vive il proprio corpo mentre cambia.
Così uno studio sui ragazzi descrive la prima eiaculazione: un passaggio significativo per chi lo vive, di cui però quasi nessuno parla. Molti si sentivano impreparati anche dopo l'educazione sessuale a scuola, e la maggior parte non l'aveva raccontato a nessuno.
Gaddis e Brooks-Gunn, Journal of Youth and Adolescence (1985)tra i 16 e i 25 anni usa internet per informarsi su sentimenti e relazioni. Scuola e famiglia vengono percepite come marginali.
Ricerca Eumetra per Telefono Donna Italia (2025)è diventata una fonte a cui i ragazzi chiedono del proprio corpo e della sessualità. Risponde, ma non accompagna.
Sansone, Passador, Jannini, L'Endocrinologo (2025)Sulla pubertà, le ragazze ricevono in media più educazione dei ragazzi. Il primo ciclo ha un racconto e spesso una donna accanto; la pubertà maschile resta in silenzio.
Allen, Kaestle, Goldberg, Journal of Family Issues (2011)Chi ne parla oggi in Italia
Tante voci, nessuna sul corpo vissuto
Abbiamo raggruppato in quattro famiglie chi oggi affronta il tema della crescita maschile. Per ognuna trovi l'età dei ragazzi a cui si rivolge, di che cosa parla e che cosa lascia scoperto.
Medici e società scientifiche
Campagne di prevenzione nelle scuole superiori: infezioni, fertilità, visite di controllo. Utilissime, ma arrivano tardi e parlano il linguaggio della clinica.
Psicologi e autori
Libri e podcast su emozioni, stereotipi, pornografia e rapporto padre-figlio. Il corpo che cambia c'è, ma resta sullo sfondo.
Associazioni sulle maschilità
Lavorano, con merito, su violenza di genere e nuovi modelli maschili. Il tema è il comportamento, non la crescita del corpo.
Percorsi padre-figlio
Pochi incontri dal vivo, legati a consultori e parrocchie, in alcune città. Nessuna pratica corporea, nessuno sguardo orientale.
Cosa manca ancora
Quattro vuoti che Diventare Uomo vuole colmare
Mettendo insieme queste voci, restano scoperti quattro bisogni. Sono il cuore della MasterMind.
- I.Una guida maschile sul corpo. Polluzioni, erezioni spontanee, voce, odore, imbarazzo: spiegati con calma da un uomo, un padre e un maestro.
- II.Una pratica, non solo informazioni. Qualcosa che un ragazzo può fare con il proprio corpo, ogni giorno.
- III.Un rito di passaggio. Un modo per segnare il diventare uomo, che in Occidente abbiamo perso.
- IV.Uno spazio per chi è già adulto. Per i giovani e gli uomini che la loro pubertà l'hanno attraversata da soli.
«Se non diamo noi parole ai nostri figli, qualcun altro lo farà al posto nostro.»Ed è per questo che nasce Diventare Uomo.
Educazione integrata
Due sguardi sulla stessa trasformazione
L'Occidente spiega con precisione che cosa succede nel corpo. L'Oriente insegna come abitarlo. Insieme danno al ragazzo, e al genitore, una visione completa.
Occidente
Che cosa succede
- La pubertà maschile inizia in genere tra i 9 e i 14 anni, con l'aumento del volume dei testicoli.
- Il testosterone guida la crescita, la voce, i peli, e influenza l'umore.
- Il cervello si riorganizza per anni: le aree delle emozioni maturano prima di quelle del controllo.
- La medicina riconosce i pochi segnali che richiedono una visita.
Oriente · tradizione Shaolin
Come abitarlo
- Nelle tradizioni vedica e cinese l'educazione dell'uomo in crescita è essenziale.
- La pubertà è il risveglio del Jing (energia sessuale): non una crisi, ma un'abbondanza di energia.
- L'energia si raccoglie nel Dan Tian, il centro sotto l'ombelico.
- Il ragazzo impara a controllarla e a tesorizzarla, in vista della salute, della longevità e della procreazione.
- Lo strumento è la pratica: respiro, radicamento e movimento.
- Per l'adulto, la pratica interna apre orizzonti più profondi, come lo Xi Sui Jing.
I cicli di otto anni
Il testo fondativo della medicina cinese descrive la vita dell'uomo in cicli di otto anni. Tocca un'età.
A sedici anni l'energia dei Reni è abbondante, giunge il Tian Gui, l'essenza trabocca: yin e yang si armonizzano e il ragazzo può generare.
È la piena maturazione. I primi cambiamenti, come osserva anche la medicina occidentale, iniziano qualche anno prima: è il tempo in cui l'energia si sveglia e va accompagnata.
Fonte: Huangdi Neijing, Suwen, capitolo 1. Traduzione libera.
Prova adesso
Tre respiri nel Dan Tian
È la prima cosa che si impara nella pratica Shaolin, ed è la prima che un ragazzo può fare da solo, prima di una verifica, dopo una lite, quando la rabbia sale.
- Siediti con la schiena dritta e i piedi a terra.
- Appoggia le mani sotto l'ombelico.
- Inspira dal naso e lascia che la pancia si gonfi sotto le mani.
- Espira lentamente e senti il peso scendere verso il basso.
Il cerchio ti guida: quattro secondi per inspirare, quattro per espirare.
A chi è rivolta
Una MasterMind, quattro porte d'ingresso
Di ragazzi preadolescenti
Mamme e papà, anche separatamente, anche madri sole. Per trovare le parole prima che servano, e accompagnare il figlio senza imbarazzo.
Iscriviti come genitoreDai 18 ai 25 anni
Per chi è appena uscito dalla pubertà e ha ancora domande sul proprio corpo, sull'energia, sul diventare uomo, e non sa a chi farle. Per loro la partecipazione è gratuita.
Iscriviti gratisCon una pubertà confusa o irrisolta
Per chi l'ha attraversata da solo, tra vergogna e silenzio. Non è mai troppo tardi per rileggerla, e ritrovare la propria forza.
Iscriviti come adultoInsegnanti, psicologi, allenatori
Per chi accompagna i ragazzi a scuola, nello sport, nei gruppi e nella cura, e vuole parole e strumenti per farlo con consapevolezza e senza imbarazzo.
Iscriviti come educatore20 ottobre, ore 21
Che cosa vivremo insieme
L'educazione dell'uomo in crescita
Nelle tradizioni vedica e cinese l'educazione del ragazzo che diventa uomo è considerata essenziale. Perché, e che cosa possiamo riscoprire oggi.
Il corpo che cambia e il risveglio del Jing
Testicoli e pene che crescono, peli, scatto di crescita, voce, sudore e igiene. Erezioni spontanee e prime polluzioni: cosa sono, come spiegarle prima che arrivino, come reagire senza commenti e senza vergogna. Il bisogno di pudore e di privacy.
Lettura Shaolin: il risveglio del Jing (energia sessuale), un'abbondanza di forzache il ragazzo deve imparare a conoscere.
Governare la propria energia
Come un ragazzo impara a controllare la propria energia invece di subirla o disperderla, e come il genitore può accompagnarlo in questo passaggio.
Custodire l'energia: salute, longevità, procreazione
Nella visione orientale l'energia vitale si tesorizza: raccolta, conservata e trasformata, diventa la base della salute, di una vita lunga e della capacità di generare.
Anche l'uomo ha i suoi cicli di rigenerazione dell'energia sessuale.
Qi Gong e respiro nel Dan Tian
Una sequenza semplice, adatta ai ragazzi, da proporre senza imporla e da praticare insieme a casa.
Diventare uomo: forza, rispetto, rito di passaggio
Forza, gentilezza e coraggio. Il ruolo del padre, il ruolo della madre. I riti di passaggio nella tradizione Shaolin e idee concrete per un rito in famiglia.
Domande e confronto
Il Maestro risponde alle domande arrivate in anticipo e guida il confronto tra i partecipanti.
Le domande che ti fai già
Non sei l'unica, non sei l'unico
Sono le domande che genitori e uomini digitano su un motore di ricerca, sperando in una risposta che non sia solo tecnica. Il 20 ottobre le portiamo al Maestro.
Il corpo che cambia
- Quando parlare a mio figlio delle polluzioni notturne?
- Erezioni spontanee: come reagire se me ne accorgo?
- Odore, sudore, igiene: come dirlo senza ferirlo?
Emozioni ed energia
- Perché all'improvviso è così arrabbiato, o così spento?
- Si chiude in camera: devo preoccuparmi?
- Come aiutarlo a scaricare l'energia senza schermi?
Mamme di figli maschi
- Sono una mamma: posso parlargli io di queste cose?
- Il padre non c'è o non ne parla: cosa posso fare?
- Come rispettare il suo pudore senza allontanarmi?
Per chi è già adulto
- Perché la mia pubertà mi pesa ancora oggi?
- Nessuno me l'ha spiegata: si può recuperare?
- Come posso fare meglio con mio figlio di come è andata a me?
Chi ti accompagna
Shifu Shi Heng Chan
35ª generazione Shaolin · Tempio Shaolin del Lago
È uno dei primi maestri Shaolin italiani e l'unico nel nord Italia ad aver conseguito il 9° Duan Pin del sistema ufficiale di insegnamento Shaolin a livello internazionale.
Guida il Tempio Shaolin del Lago ad Annone Brianza, nato dall'esperienza del Centro Culturale Shaolin di Milano: un luogo nel bosco, in riva al lago, dove insegna Kung Fu, Qi Gong, Tai Chi e Meditazione Chan.
Da anni accompagna bambini, ragazzi e adulti attraverso la disciplina del corpo e del respiro. Ed è padre. Per questo può parlare di pubertà maschile come pochi: con l'autorevolezza di un maestro e la conoscenza di una tradizione millenaria.
- Shaolin Kung Fu
- Shaolin Qi Gong
- Tai Chi
- Meditazione Chan
- Shaolin Academy Online
In pratica
Le informazioni essenziali
Chi entra in lista d'attesa riceve per primo il link e le modalità di partecipazione. Per i ragazzi dai 18 ai 25 anni la partecipazione è gratuita. Al momento dell'iscrizione potrai anche lasciare una domanda per il Maestro.
Diamo parole ai nostri figli.
E a noi stessi.
Il 20 ottobre alle 21, la pubertà maschile raccontata da un Maestro Shaolin. Entra in lista d'attesa entro il 19 ottobre.
Mettimi in lista d'attesaFonti della ricerca
- Gaddis A., Brooks-Gunn J. (1985), studio sulla prima eiaculazione nei ragazzi, Journal of Youth and Adolescence.
- Allen K. R., Kaestle C. E., Goldberg A. E. (2011), «More than just a punctuation mark», Journal of Family Issues.
- Sansone A., Passador A., Jannini E. A. (2025), «Sessualità e intelligenza artificiale», L'Endocrinologo 26(5).
- Eumetra per Telefono Donna Italia (2025), indagine sui giovani tra i 16 e i 25 anni, ripresa da Adnkronos.
- Huangdi Neijing, Suwen, capitolo 1 (Shanggu Tianzhen Lun), i cicli di otto anni.
- Mappatura de La Traccia (ottobre 2026) di libri, podcast, campagne e percorsi italiani sulla pubertà maschile.