Gentilezza e relazioni in famiglia

“sii un arcobaleno nella nuvola di qualcun altro”

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  • “Chiedere ‘permesso’, oppure ‘scusa’, o di dire semplicemente ‘grazie’:

  • le tre parole chiave della convivenza:

  • con queste parole si va avanti nella pace, nella gentilezza umana”
    (Papa Francesco)

Le relazioni familiari sono fondamentali per il benessere emotivo e sociale del nucleo domestico, caratterizzate da interdipendenza tra i membri. Essesono diverse e ciascuna con dinamiche specifiche:

  1. Relazione di Coppia: basata su intimità, fiducia e gestione condivisa, influisce sul benessere dell'intera famiglia.

  2. Relazione Genitore-Figlio: caratterizzata da asimmetria, con il genitore che offre cura e sicurezza, e mira all'autonomia del figlio.

  3. Relazione Fraterna: la prima palestra sociale che insegna negoziazione, competizione e empatia.

La gentilezza non è un lusso o un gesto occasionale: è il fondamento biologico ed emotivo di relazioni familiari sane e durature. Essa stimola il rilascio di ossitocina, riducendo lo stress e rafforzando i legami affettivi e si esprime attraverso empatia e rispetto, contrastando critiche e conflitti nelle relazioni tra coniugi e tra genitori e figli. I gesti gentili, anche piccoli, alimentano l'energia emotiva della famiglia, mantenendo un clima positivo.

GENTILEZZA E RELAZIONI IN FAMIGLIA


Le RELAZIONI FAMILIARI insegnano :

  • gestione delle emozioni e interazione sociale

  • sono dinamiche e in evoluzione

  • richiedono impegno e cura da parte di tutti i membri

La GENTILEZZA è:

  • non un atto, ma una scelta quotidiana.

  • la lingua che il cervello usa per connettersi.

  • l'investimento più saggio per la pace e la felicità in casa.

Scegliere la gentilezza significa scegliere di costruire un ambiente emotivo sicuro per tutti.

LE GUIDE DEL MESE

Miriam Capelli

pedagogista, mediatrice familiare

Primo piano di una donna con capelli lunghi castani, che sorride. Indossa una maglia chiara. Sfondo sfocato.

Erica Sardo

pedagogista, docente e tutor universitario

Donna sorridente con capelli ricci biondi e sfondo di foglie verdi.

Marcella Fanzaga

psicomotricista, Teacher Body-MindCentering, danzaterapeuta

Donna in una libreria che tiene un libro con altri libri sugli scaffali.

Maria Noemi Regalia

educatrice, atelierista, facilitatrice PSYCH-K®, scrittrice, Shaolin master