Gentilezza e relazioni in famiglia
“sii un arcobaleno nella nuvola di qualcun altro”
“Chiedere ‘permesso’, oppure ‘scusa’, o di dire semplicemente ‘grazie’:
le tre parole chiave della convivenza:
con queste parole si va avanti nella pace, nella gentilezza umana”
(Papa Francesco)
Le relazioni familiari sono fondamentali per il benessere emotivo e sociale del nucleo domestico, caratterizzate da interdipendenza tra i membri. Essesono diverse e ciascuna con dinamiche specifiche:
Relazione di Coppia: basata su intimità, fiducia e gestione condivisa, influisce sul benessere dell'intera famiglia.
Relazione Genitore-Figlio: caratterizzata da asimmetria, con il genitore che offre cura e sicurezza, e mira all'autonomia del figlio.
Relazione Fraterna: la prima palestra sociale che insegna negoziazione, competizione e empatia.
La gentilezza non è un lusso o un gesto occasionale: è il fondamento biologico ed emotivo di relazioni familiari sane e durature. Essa stimola il rilascio di ossitocina, riducendo lo stress e rafforzando i legami affettivi e si esprime attraverso empatia e rispetto, contrastando critiche e conflitti nelle relazioni tra coniugi e tra genitori e figli. I gesti gentili, anche piccoli, alimentano l'energia emotiva della famiglia, mantenendo un clima positivo.
GENTILEZZA E RELAZIONI IN FAMIGLIA
Le RELAZIONI FAMILIARI insegnano :
gestione delle emozioni e interazione sociale
sono dinamiche e in evoluzione
richiedono impegno e cura da parte di tutti i membri
La GENTILEZZA è:
non un atto, ma una scelta quotidiana.
la lingua che il cervello usa per connettersi.
l'investimento più saggio per la pace e la felicità in casa.
Scegliere la gentilezza significa scegliere di costruire un ambiente emotivo sicuro per tutti.
LE GUIDE DEL MESE
Miriam Capelli
pedagogista, mediatrice familiare
Erica Sardo
pedagogista, docente e tutor universitario
Marcella Fanzaga
psicomotricista, Teacher Body-MindCentering, danzaterapeuta
Maria Noemi Regalia
educatrice, atelierista, facilitatrice PSYCH-K®, scrittrice, Shaolin master

