nel Piatto
Ricette vegane e crudiste, belle da vedere e buone da condividere
La nostra cucina vegetale, biologica e di stagione: cibo vivo, piatti di famiglia, il pane fatto in casa e il diario dei nove mesi di gravidanza. Ricette semplici da preparare insieme, anche con i bambini.
Le nostre ricette
Quattro raccolte, dalla cucina crudista alla tavola di tutti i giorni.
Cibo vivoRicette crudisteDolci fruttariani, gelati, pesti e insalate senza cottura.In famigliaRicette veganeTorte salate, lasagne, canederli: piatti completi per grandi e piccoli.Ogni giornoIl pane fatto in casaPane di farro con semi, spezie e superfood.Nove mesiIl diario della gravidanzaSuperfood, estratti e dolci fruttariani, mese per mese.
Gravidanza, allattamento e prime pappe
L'alimentazione prima del concepimento, in gravidanza, durante l'allattamento e nello svezzamento è un tema di salute e ben-essere: la trovi nella Traccia Olistica, con le fonti dei medici che ci hanno accompagnati.
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